Остеоартрит и артрит: Основни разлики, симптоми и решения

Остеоартрит срещу артрит: Каква е разликата и как да ги разпознаем?

Болките в ставите са често срещан проблем, особено с напредване на възрастта. Често се използват термините "артрит" и "остеоартрит" като синоними, но това е погрешно – между тях има съществени разлики. Познаването на тези различия е ключово за правилната диагноза, лечение и контрол на симптомите. В тази статия ще разгледаме какво отличава остеоартрита от другите форми на артрит, как се проявяват и какви са възможностите за облекчение.

Какво представляват остеоартритът и артритът?

Артрит е общ термин, който описва над 100 различни състояния, свързани с възпаление на ставите. Най-често срещаните видове са ревматоиден артрит, псориатичен артрит и остеоартрит.

Остеоартритът е най-разпространената форма и представлява дегенеративно заболяване, при което се износва хрущялът – меката тъкан, която омекотява движенията в ставата. В резултат на това костите започват да се трият една в друга, което води до болка, скованост и ограничена подвижност.

В същото време ревматоидният артрит (като част от общия термин „артрит“) е автоимунно заболяване, при което имунната система атакува лигавицата на ставите, причинявайки възпаление, подуване и дългосрочно увреждане.

Причини и рискови фактори

➤ Причини за остеоартрит:

• Стареене – най-чест фактор
• Прекомерна физическа активност или травма
• Наднормено тегло
• Генетична предразположеност
• Дългосрочно натоварване на определени стави

➤ Причини за артрит (ревматоиден):

• Генетични фактори и фамилна история
• Имунни нарушения
• Инфекции или автоимунни състояния
• Хормонални промени (по-често засяга жени)

И в двата случая рисковете се увеличават с възрастта, а начинът на живот и храненето могат да ускорят проявата на симптомите.

Симптоми и прояви

Въпреки че и двете състояния засягат ставите, има разлики в това как се усещат и проявяват:

Как да облекчим състоянието или да го предотвратим

✅ Универсални съвети за облекчение:

• Поддържайте здравословно тегло
• Избягвайте продължително натоварване на ставите
• Движете се редовно – плуване, йога, ходене
• Носете удобни обувки и помощни средства при нужда

✅ Хранене и добавки:

• Богата на Омега-3 диета (сьомга, ленено семе)
• Храни с противовъзпалителен ефект – куркума, джинджифил
• Избягвайте захар, преработени мазнини и алкохол

✅ Натурални добавки:

• Глюкозамин и хондроитин – за поддръжка на ставния хрущял
• Куркумин (турмерик) – при хронични възпаления
• Колаген тип II – за гъвкавост на ставите
• Магнезий и витамин D3 – при спазми и скованост

Макар остеоартритът и артритът да звучат сходно, те имат различен произход, симптоматика и подход към лечението. Остеоартритът е дегенеративен процес, докато артритът – особено ревматоидният – е автоимунен. Правилното разграничаване е от решаващо значение за ефективната грижа и облекчаване на болката. При първи признаци – не отлагайте посещението при ревматолог.

Често задавани въпроси (FAQ)

1. Мога ли да имам и остеоартрит, и ревматоиден артрит едновременно?

→ Да, възможно е, но рядко. Диагностиката е сложна и изисква внимателна оценка.

2. Коя форма е по-болезнена?

→ И двете могат да причинят силна болка, но ревматоидният артрит често води до по-интензивно възпаление.

3. Има ли лек за остеоартрит?

→ Не, но симптомите могат да се контролират чрез подходящ начин на живот, добавки и физиотерапия.

4. Какъв е най-добрият тип упражнения при артрит?

→ Плуване, разтягания, йога и упражнения с ниско натоварване.

5. Кога да посетя лекар?

→ При постоянна болка, скованост или подуване в ставите, особено сутрин.