Витамин В12, желирани таблетки (джинджифил) - MegaFood

• Повишаване на енергийните нива - Метилкобаламинът подпомага преобразуването на храната в енергия, като джинджифилът стимулира циркулацията за допълнителен енергиен тласък.
• Подобрена нервна функция - Витамин B12 поддържа здравето на нервната система, а джинджифилът има противовъзпалителни свойства, които предпазват нервните клетки.
• Подсилване на имунната система - Метилкобаламинът подпомага производството на червени кръвни клетки, докато джинджифилът осигурява антиоксидантна защита срещу инфекции.
• Здраво сърце - Метилкобаламинът регулира нивата на хомоцистеин, което подпомага сърдечното здраве, докато джинджифилът подобрява кръвообращението.
• Подобрено храносмилане - Джинджифилът подпомага храносмилателните процеси, докато B12 спомага за правилното усвояване на хранителни вещества.
• Здравословно настроение - Метилкобаламинът подпомага производството на невротрансмитери като серотонин, а джинджифилът допринася за редуциране на стреса и тревожността.
• Здрава кожа и коса - B12 подпомага клетъчната регенерация, а джинджифилът осигурява антиоксиданти, които поддържат здравето на кожата и косата.
• Антиоксидантна защита - Джинджифилът осигурява допълнителни антиоксиданти, които заедно с B12 предпазват клетките от увреждане и оксидативен стрес.
• Поддържане на когнитивната функция - Метилкобаламинът играе важна роля в поддържането на мозъчната функция, а джинджифилът подпомага паметта и концентрацията.
• Подобрена циркулация - Джинджифилът подобрява кръвообращението, което в комбинация с метилкобаламин спомага за оптимално снабдяване на органите с кислород и хранителни вещества.
• Доставя 24 mcg метилкобаламин (витамин B12) на порция
• Включва органично цвекло на прах и корен от джинджифил за осигуряване на не много пикантен вкус
• 2 грама захар на 2 желирани таблетки
• Таблетките не са за всеки и тези желирани таблетки предоставят удобна алтернатива
• Веган продукт, изработен без царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза или желатин, формулиран за възрастни

Повече за MegaFood

Витамин В12, желирани таблетки (джинджифил)

Витамин В12 от MegaFood са може би най-вкусните и здравословни желирани таблетки в света. Съдържат изобилие от витамин B12 и органични боровинки. Витамин B12 има много важни функции в тялото. Витамин В12 допринася за нормалния енергиен метаболизъм и за нормалното функциониране на нервната система. Витамин B12 също допринася за нормалния метаболизъм на хомоцистеина, нормалната психологическа функция и за намаляване на умората и изтощението. Освен това витамин B12 допринася за нормалното образуване на червени кръвни клетки и за нормалното функциониране на имунната система. Витамин B12 също играе важна роля в процеса на делене на клетките.

Витамин В12, желирани таблетки (джинджифил) съдържа само 1 грам захар на желирана таблетка. 100мл обикновен портокалов сок съдържа малко над 8 грама захари. Следователно една нормална чаша портокалов сок съдържа 20 грама захари, т.е. 20 пъти повече от една желирана таблетка.

Ползи от приема на Витамин B12 с джинджифил

• Подобрена енергия и намалена умора: Метилкобаламинът помага за преобразуването на храната в енергия, а джинджифилът стимулира циркулацията, осигурявайки повече енергия и намалявайки усещането за умора.
• Поддържане на здрава нервна система: Метилкобаламинът поддържа здравето на нервната система, докато джинджифилът има противовъзпалителни свойства, които помагат за предпазване на нервните клетки.
• Подобряване на мозъчната функция: Комбинацията от метилкобаламин и джинджифил може да подобри когнитивните функции, като засилва паметта и концентрацията.
• Засилване на имунната система: Витамин B12 подпомага производството на бели кръвни клетки, а джинджифилът има антиоксидантни свойства, които заедно укрепват имунитета.
• Здраве на сърцето: Метилкобаламинът помага за регулиране на нивата на хомоцистеин, а джинджифилът допринася за по-добра циркулация, което е важно за сърдечното здраве.
• Подобрено храносмилане: Джинджифилът е известен с ползите си за храносмилането, а витамин B12 подпомага синтеза на храносмилателни ензими, което може да подобри стомашно-чревното здраве.
• Здраве на косата и кожата: Метилкобаламинът стимулира клетъчната регенерация, а джинджифилът поддържа здравето на кожата и косата с антиоксидантните си свойства.
• Регулиране на настроението: Метилкобаламинът играе важна роля в производството на невротрансмитери като серотонин, а джинджифилът има успокояващо действие, което може да помогне за управление на стреса и подобряване на настроението.
• Подкрепа за здравето на костите: Витамин B12 е важен за поддържане на костната плътност, а джинджифилът допринася за намаляване на възпаленията в ставите, което подобрява здравето на костите и ставите.
• Подобряване на метаболизма: Метилкобаламинът участва активно в метаболизма на липиди и протеини, а джинджифилът ускорява метаболизма, което може да помогне за поддържане на здравословно тегло.

Признаци и симптоми при дефицит на витамин B12

Правилна дозировка на Витамин B12

Препоръчителната дневна доза на витамин B12 зависи от възрастта, пола и здравословното състояние на индивида. Ето основните препоръки:

• Възрастни: Препоръчителната дневна доза е около 2.4 микрограма на ден. За бременни жени се препоръчва 2.6 микрограма, а за кърмещи жени – 2.8 микрограма.
• Хора с дефицит на B12: Лекарите често препоръчват по-високи дози, като 500 микрограма или дори 1000 микрограма дневно, особено в случаите на диагностициран дефицит на витамин B12.
• Възрастни хора: Поради по-ниската абсорбция на витамин B12 с напредване на възрастта, възрастните хора могат да се нуждаят от по-високи дози или от добавки под формата на метилкобаламин.

Метилкобаламинът е предпочитаната форма на витамин B12, тъй като е биоактивен и по-добре се усвоява от организма в сравнение с други форми като цианокобаламин. Важно е да се консултирате с лекар или диетолог, за да определите правилната доза според вашите индивидуални нужди.

Странични ефекти от приема на Витамин B12

Витамин B12 е водоразтворим витамин, което означава, че излишъкът му обикновено се изхвърля чрез урината. Въпреки това, приемът на много високи дози за продължителен период от време може да доведе до някои странични ефекти:

• Акне и кожни обриви - В редки случаи, високите дози на витамин B12 могат да предизвикат кожни реакции като акне или обриви.
• Гадене и стомашни разстройства - Приемът на много високи дози B12 може да доведе до леки стомашни неразположения като гадене.
• Чувствителност на кожата - Някои хора могат да изпитат повишена чувствителност на кожата при прием на големи дози витамин B12.
• Редки алергични реакции - В много редки случаи, хората могат да изпитат алергична реакция към добавки с B12, която може да включва симптоми като затруднено дишане, подуване на лицето или обриви. При поява на такива симптоми, незабавно трябва да се потърси медицинска помощ.

Важно е да се следват препоръчителните дози и да се консултирате с лекар преди да започнете прием на високи дози витамин B12, особено ако имате специфични здравословни състояния или приемате други лекарства.

Други съставки: Органичен сироп от тапиока, органична тръстикова захар, ябълков пектин, лимонена киселина, натриев цитрат, органичен корен от цвекло на прах, органично слънчогледово масло, органичен карнаубски восък.

*NRV (nutrient reference values)-Хранителни референтни стойности на базата на диета с 2000 калории.

** Дневната референтна стойност не е установена.