Пробиотици
Ползи от приема на пробиотици
Пробиотиците са живи микроорганизми, които осигуряват ползи за здравето, когато се консумират в адекватни количества. Спомагат за баланс на чревната микробиота. Допринасят за подобряване на здравето на храносмилането чрез насърчаване на разграждането и усвояването на хранителни вещества, както и подпомагане на редовните движения на червата. Пробиотиците, особено определени щамове като Lactobacillus и Bifidobacterium, са показали, че са ефективни при предотвратяването и управлението на различни видове диария, включително диария, свързана с антибиотици, и инфекциозна диария. Пробиотиците могат да помогнат за предотвратяване и управление на инфекции на пикочните пътища, особено при жени. Поддържат вагиналното здраве чрез поддържане на здравословен баланс на микроорганизмите. Пробиотиците могат да имат положително въздействие върху метаболитните параметри, включително нивата на кръвната захар и липидния профил.
Неизменна част от ежедневието ми, като препоръчвам този пробиотик за жени, които имат проблеми с инфекции на пикочните пътища и най вече ходещи често по малка нужда. Може би на втората седмица започнах да усещам подобрение и значително намалих ходенията по малка нужда